სინემანია
No Result
სრულად ნახვა
  • ახალი ამბები
  • აფიშა
  • ჩვენ გირჩევთ
    • ფილმები
    • სერიალები
  • ქართული კინო
  • საავტორო
    • რეცენზიები
    • ვერ გავიგე
    • კინოდღიური
    • ნინამ რაო?
    • კინომომენტები
    • ერთხელ ჰოლივუდში
    • უკანასკნელი კინოგმირი
  • გასართობი
    • მარტივად საკითხავი
    • კვირის ისტორია
    • ქვიზები
  • კლუბი
    • პოტერომანები
    • GOT
    • ანიმე
    • კომიქსები
    • სტარვორსელები
    • რინგერები
  • ვიდეო
    • ტოპ 5
  • ახალი ამბები
  • აფიშა
  • ჩვენ გირჩევთ
    • ფილმები
    • სერიალები
  • ქართული კინო
  • საავტორო
    • რეცენზიები
    • ვერ გავიგე
    • კინოდღიური
    • ნინამ რაო?
    • კინომომენტები
    • ერთხელ ჰოლივუდში
    • უკანასკნელი კინოგმირი
  • გასართობი
    • მარტივად საკითხავი
    • კვირის ისტორია
    • ქვიზები
  • კლუბი
    • პოტერომანები
    • GOT
    • ანიმე
    • კომიქსები
    • სტარვორსელები
    • რინგერები
  • ვიდეო
    • ტოპ 5
No Result
სრულად ნახვა
სინემანია
No Result
სრულად ნახვა

“რიკი და მორტის” ავტორის მოულოდნელი პასუხი დეპრესიით შეპყრობილ გოგონას

Cinemania ავტორი Cinemania
13 ივნისი, 2019
რუბრიკა იცოდით?
0
“რიკი და მორტის” ავტორის მოულოდნელი პასუხი დეპრესიით შეპყრობილ გოგონას
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

დეპრესია ძალიან რთული გადასატანია – განსაკუთრებით, კი მაშინ, როდესაც თავს მარტო გრძნობ. როგორც ჩანს, სწორედ ასეთ ვითარებაში აღმოჩნდა ტვიტერის ერთ-ერთი მომხმარებელი გოგონა, რომელმაც რჩევისთვის ცნობილი ანიმაციური სერიალის, რიკისა და მორტის ერთ-ერთ ავტორს, დენ ჰარმონს მიმართა.

დენიელი ამერიკელი მწერალი, პროდიუსერი, აუდიო მსახიობი და უბრალოდ ძალიან მაგარი ტიპია.

ეს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევაა, რაც ცხოვრების განმავლობაში მიმიღია. მე მივმართავ ფსიქოთერაპიის რამდენიმე სახეს და საკმაოდ ყურადღებით ვეკიდები დეპრესიის მკურნალობას, თუმცა ვიცოდი, რომ საჯაროდ ამ თემაზე საუბარი სხვებსაც დაეხმარებოდა.

მაშ ასე, თვალი გადავავლოთ, თუ როგორ განვითარდა ისტორია და მაინც რა პასუხი მიიღო @chojuroh-მა:

დენ, იქნებ მირჩიო, თუ როგორ გავუმკლავდე დეპრესიას?

ალბათ, არავინ ელოდა, რომ ეს კითხვა დენისთვის ასეთი მნიშვნელოვანი აღმოჩნდებოდა…

მან გოგონას საკმაოდ ვრცელი პასუხი გასცა:

პირველ რიგში, გაიაზრეთ და აღიარეთ, რომ ეს მართლაც ხდება. ამის ცოდნა ძალიან მნიშვნელოვანია. ჩვენ ხშირად ძალიან დიდ ზეწოლას ვახდენთ ჩვენს თავზე იმისთვის, რომ თავი კარგად ვიგრძნოთ. სინამდვილეში კი, ნორმალურია, რომ ხანდახან ცუდადაც ვიყოთ. ნუ შეინახავთ ამას საიდუმლოდ! ისაუბრეთ ამაზე და დაეპატრონეთ დეპრესიას, ისევე როგორც, მაგალითად თქვენს ქუდს ან ქურთუკს. თქვენი გრძნობები რეალურია!

ასევე, მუდმივად შეახსენეთ თქვენს თავს, რომ ეს გრძნობები რეალურია, მაგრამ რეალობა – არავითარ შემთხვევაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება ფიქრობდეთ, რომ სიცოცხლეს აზრი არ აქვს… დიახ, ეს ნამდვილი ემოციაა, თანაც ძალიან განსაკუთრებული, მაგრამ განა ეს სიმართლეა? ფაქტები და შეგრძნებები – ისინი თანაბარი მნიშვნელობისაა, თუმცა სრულიად განსხვავებული.

ყველაზე მთავარი, რაც შემიძლია გირჩიოთ, არის ის, რომ დეპრესიასთან გამკლავება მარტომ არ უნდა სცადოთ. ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი გრძნობების გარეთ გამოტანა. თუნდაც ის, რომ დაწეროთ ფურცელზე “სიკვდილი მინდა” და შემდეგ ეს ფურცელი დაწვათ. დამიჯერეთ, ამის შემდეგ თავს უკეთ იგრძნობთ, ვიდრე იმ შემთხვევაში, თუ ამ ფიქრებს მხოლოდ თქვენს თავში დაიტოვებთ. გარეთ გამოშვება ნამდვილი ჯადოქრობაა!

სხვა შემთხვევაში, ბნელი აზრები მთელ ტვინსა და ორგანიზმს მოედება. ამიტომ, აუცილებლად უნდა გამოდევნოთ ისინი თქვენი პირიდან (ან თუნდაც ანონიმური დღიურის და ბლოგის საშუალებით). რა თქმა უნდა, ისინი დაბრუნდებიან, მაგრამ ყოველ ჯერზე გააგდეთ. გადევნეთ. მოიშორეთ. ვიცი, ეს არ გინდათ, მაგრამ სცადეთ!

როგორც კითხვის ავტორმა აღნიშნა, ის დარწმუნებული იყო, რომ დენის პასუხი ძალიან ბევრ ადამიანს დაეხმარებოდა.

ეს მართლაც ასე მოხდა – დენის ტვიტებს ათასობით მომხმარებელი გამოეხმაურა და მას მადლობა გადაუხადა.

 

დენ ჰარმონიდეპრესიარიკი და მორტირჩევა
Previous Post

კერი ვაშინგტონი ოლივია პოუპზე, ხელოვნებაზე და მისთვის მისაბაძ ქალებზე

Next Post

კრის ჰემსუორთი: "ბავშვობაში თავს სუპერგმირად წარმოვიდგენდი"

Next Post
კრის ჰემსუორთი

კრის ჰემსუორთი: "ბავშვობაში თავს სუპერგმირად წარმოვიდგენდი"

ახალი ამბები

კეთილშობილი მსახიობები, რომლებიც ძირითადად ბოროტმოქმედებს ასახიერებენ

კეთილშობილი მსახიობები, რომლებიც ძირითადად ბოროტმოქმედებს ასახიერებენ

ავტორი Cinemania
25 ივნისი, 2022
0

მსახიობები, რომლებიც ცნობილი პერსონაჟების განსახიერებაზე ოცნებობენ

მსახიობები, რომლებიც ცნობილი პერსონაჟების განსახიერებაზე ოცნებობენ

ავტორი Cinemania
23 ივნისი, 2022
0

რას აკეთებენ ცნობილი ადამიანები, რომლებმაც მსახიობის კარიერაზე თქვეს უარი

რას აკეთებენ ცნობილი ადამიანები, რომლებმაც მსახიობის კარიერაზე თქვეს უარი

ავტორი Cinemania
23 ივნისი, 2022
0

ქვიზები

ქვიზი: შეამოწმე, რამდენად გახსოვს BIG BANG THEORY

ქვიზი: შეამოწმე, რამდენად გახსოვს BIG BANG THEORY

ავტორი Cinemania
10 ივნისი, 2019
2545

რამდენად კარგად იცნობ კვენტინ ტარანტინოს?

რამდენად კარგად იცნობ კვენტინ ტარანტინოს?

ავტორი Cinemania
11 მაისი, 2019
5107

დარწმუნებული ხარ რომ კიანუ რივზის თავგადაკლული ფანი ხარ?

ქვიზი: დარწმუნებული ხარ, რომ კიანუ რივზის თავგადაკლული ფანი ხარ?

ავტორი Cinemania
28 ივნისი, 2019
2186

ბოლოს დამატებული

კეთილშობილი მსახიობები, რომლებიც ძირითადად ბოროტმოქმედებს ასახიერებენ

კეთილშობილი მსახიობები, რომლებიც ძირითადად ბოროტმოქმედებს ასახიერებენ

ავტორი Cinemania
25 ივნისი, 2022
0

მსახიობები, რომლებიც ცნობილი პერსონაჟების განსახიერებაზე ოცნებობენ

მსახიობები, რომლებიც ცნობილი პერსონაჟების განსახიერებაზე ოცნებობენ

ავტორი Cinemania
23 ივნისი, 2022
0

რას აკეთებენ ცნობილი ადამიანები, რომლებმაც მსახიობის კარიერაზე თქვეს უარი

რას აკეთებენ ცნობილი ადამიანები, რომლებმაც მსახიობის კარიერაზე თქვეს უარი

ავტორი Cinemania
23 ივნისი, 2022
0

ჩვენ შესახებ     წესები და პირობები

რას ვუყურო, სინემანია

სინემანია © 2017-2019
ჩვენ შესახებ     წესები და პირობები
სინემანია © 2017-2019
No Result
სრულად ნახვა
  • ახალი ამბები
  • აფიშა
  • ჩვენ გირჩევთ
    • ფილმები
    • სერიალები
  • ქართული კინო
  • საავტორო
    • რეცენზიები
    • ვერ გავიგე
    • კინოდღიური
    • ნინამ რაო?
    • კინომომენტები
    • ერთხელ ჰოლივუდში
    • უკანასკნელი კინოგმირი
  • გასართობი
    • მარტივად საკითხავი
    • კვირის ისტორია
    • ქვიზები
  • კლუბი
    • პოტერომანები
    • GOT
    • ანიმე
    • კომიქსები
    • სტარვორსელები
    • რინგერები
  • ვიდეო
    • ტოპ 5

სინემანია © 2017-2020